今天小編來給大家分享一些關(guān)于蓮藕不能與什么同食 藕不能和什么一起吃方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、蓮藕+大豆

因?yàn)榇蠖沟臓I養(yǎng)豐富，里面除了有大量的蛋白質(zhì)之外，還有豐富的鐵質(zhì)，所以大豆不可以與藕一起吃，因?yàn)榕豪锩嬗写罅康睦w維素，而纖維素這種元素會影響到人體對鐵的吸收。

2、蓮藕+動物肝臟

因?yàn)榕汉欣w維素，纖維中的醛糖酸可與動物肝臟中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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