今天小編來給大家分享一些關(guān)于蒜心怎么做好吃 你都學(xué)會了嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、蒜心就是蒜苔。蒜苔含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預(yù)防便秘。

2、做法：蒜心洗凈備用

3、肉切絲 ，胡蘿卜切絲備用

4、蒜心切段備用

5、油熱后加入肉絲煸炒

6、等變色后再加入胡蘿卜，加入蒜心，翻炒均勻

7、加入適量的鹽、料酒、生抽翻炒均勻熟透即可

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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