今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于食指甲凹陷是什么原因 指甲凹陷是什么征兆方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、看指甲可測(cè)定一個(gè)人的健康情況，這是有科學(xué)道理的。

2、一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng)，否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。

3、指甲凹凸不平一般表面兩種可能，胃腸功能不好，營(yíng)養(yǎng)吸收差，精力不旺；體內(nèi)有寄生蟲(chóng)。

4、除了驅(qū)蟲(chóng)外，主要是調(diào)理好腸胃，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，合理飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)攝入。指甲凹凸不平，且有溝紋，那么可能要注意你的肝功能了。

5、若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質(zhì)，應(yīng)該多補(bǔ)充深綠色葉菜、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，對(duì)指甲的康復(fù)是有幫助

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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