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減肥可以吃木耳炒黃瓜的功效(香菇木耳黃瓜怎么炒 女生減肥的話可能需要)

2022-09-18 14:37:13 常識百科來源:
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于香菇木耳黃瓜怎么炒 女生減肥的話可能需要方面的知識吧,希望大家會喜歡哦1、將各式材料洗凈。香菇和木耳...

今天小編來給大家分享一些關(guān)于香菇木耳黃瓜怎么炒 女生減肥的話可能需要方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

1、將各式材料洗凈。香菇和木耳泡發(fā)。黃瓜切條。香菇切片;蒜去皮拍碎。

2、炒鍋放油,鍋里油燒熱,下蒜片爆香。蔥花爆香。放入香菇塊。

3、下入香菇翻炒,放醬油,蠔油。加1碗水進(jìn)去煮。放入木耳,翻炒均勻。

4、放入黃瓜條。

5、放入鹽,五香粉,生抽,等調(diào)料。

6、放適量水。

7、翻炒均勻出鍋。

8、至湯汁只剩三分之一時(shí)將黃瓜放入翻炒一下,加鹽,雞精調(diào)味即可。成品。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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