今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于腹部贅肉怎么減 記住這3個(gè)減腹部贅肉的按摩小技巧方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、刺激腰背穴位。用拇指、食指，或二三指按揉、點(diǎn)捏、掐壓這些穴位及其有關(guān)的肌肉。

2、捏揉按摩腰部帶脈。帶脈位于帶脈穴一帶，系腰最細(xì)處。經(jīng)常按摩此一經(jīng)脈，減腰肥效果甚好。

3、按摩刺激腹部肌肉。若以強(qiáng)烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部減肥并纖細(xì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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