今天小編來給大家分享一些關(guān)于上課犯困怎么辦 上課提神方法有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、吃有提神作用的糖

2、冷水洗臉可以快速清醒

3、疼痛感

4、端正態(tài)度，勤做筆記

方法/步驟

吃有提神作用的糖：大家應(yīng)該都吃過荷氏、綠箭之類的糖。那么現(xiàn)在的這個(gè)時(shí)候就可以發(fā)揮他們的神功了。在書包里被一個(gè)荷氏，注意要是特別涼的那種薄荷口味的，上課前來一顆，保證讓你一下子被涼翻，上課就不會犯困了。

冷水洗臉可以快速清醒：用冷水洗一把臉。這樣會刺激你的神經(jīng)，具有刺激神經(jīng)和毛細(xì)血管收縮的雙重作用，提高和活躍大腦思維功能。這樣一來，問題不就解決了？

疼痛感：要介紹的是一種比較自虐的方法。在上課你昏昏欲睡時(shí)，掐你自己一把，然后就清醒了。當(dāng)然了，也有不是這么殘暴的方法，就比如說：困的時(shí)候就雙腳分開然后暗暗用力，這樣注意力被轉(zhuǎn)移后，就不會困了

端正態(tài)度，勤做筆記：其實(shí)會睡覺的，往往都是那種“只聽不寫”的同學(xué)。老師在上面不盡的嘮叨，而你就在下面干坐著聽，當(dāng)然很容易陷入哈欠連天。但是如果你試著去抓老師的“重點(diǎn)詞”，并時(shí)不時(shí)的動(dòng)手記筆記就不一樣了。你有看過一個(gè)一直寫字的同學(xué)會突然陷入睡眠么？

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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