今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于胃下垂怎么辦 如何調(diào)理方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、胃下垂用中藥來(lái)調(diào)理

2、用豬肚和黃芪燉湯調(diào)理胃下垂

3、加強(qiáng)腹壁運(yùn)動(dòng)

方法/步驟

胃下垂用中藥來(lái)調(diào)理。將砂鍋洗凈。將買來(lái)的升麻用紗布包好后扎緊，將紗布袋放入砂鍋中，加入1500毫升水浸泡10分鐘后，進(jìn)行煎煮。用大火將砂鍋中的水燒開后用文火煎半個(gè)小時(shí)。將藥汁瀝出，均等分成三份，早中晚各服一碗。

用豬肚和黃芪燉湯調(diào)理胃下垂。用料：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。將豬肚去脂膜，洗凈。黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊。加水文火燉至豬肚熟。再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。

加強(qiáng)腹壁運(yùn)動(dòng)。平時(shí)自然坐立時(shí)雙腿并攏，手臂自然垂下。做深呼吸，使腹壁一張一縮進(jìn)行前后運(yùn)動(dòng)。每頓飯前做一次，每次做30到50下。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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