今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于高考考生壓力大怎么辦 如何通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)身心方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、早餐吐司配奶酪或火腿，咸的甜的按自己口味，加牛奶搭配。

2、排骨蓮藕均是佳品，蓮藕性涼，最適夏季食用

3、晚餐小米加紅棗，清淡又不失營(yíng)養(yǎng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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