今天小編來給大家分享一些關于鼻子發(fā)干怎么辦 感興趣的朋友請看下文方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、鼻孔里滴幾滴香油

2、多喝水，避免上火

3、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子

4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

5、按摩鼻子

6、注意改善居室的空氣濕度

方法/步驟

鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

多喝水，避免上火。上火，往往是會導致鼻子干燥的，因此這個時候我們應該多喝水，增強體內的血液循環(huán)，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán)，從而減輕鼻子干燥癥狀。

經(jīng)常用冷水沖洗鼻子。不管是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子，能增強身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。

多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子干燥的癥狀。

按摩鼻子。經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當?shù)陌茨Π茨Ρ亲?，一定要輕輕的按摩，以促進鼻腔內的血液循環(huán)，進一步改善鼻子干燥的情況。

注意改善居室的空氣濕度。如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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