今天小編來給大家分享一些關(guān)于老年人有高血壓怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

高血壓這種疾病非常常見，其實(shí)中老年人，都非常容易患上這種疾病，出現(xiàn)這種疾病后，患者會(huì)感覺到頭暈?zāi)垦?，今天我們就介紹一下老年人有高血壓的一事項(xiàng)。

方法/步驟

第一：忌過度飽餐，老年人胃腸消化機(jī)能減退，若過度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時(shí)因吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正?；顒?dòng)。

第二：忌長(zhǎng)時(shí)間看電視，有高血壓病的老年人看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)，因?yàn)殡娨曒椛淇芍卵獕荷撸绕涫乔楣?jié)緊張的電視節(jié)目，可使人情緒激動(dòng)，易誘發(fā)腦血管意外。

第三：忌過度興奮，高血壓病人要經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒，避免過度興奮、緊張，不宜參加競(jìng)爭(zhēng)性很強(qiáng)的娛樂活動(dòng)，否則，會(huì)因?yàn)榍榫w波動(dòng)，交感神經(jīng)興奮，而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可能引起腦溢血。

注意事項(xiàng)

平時(shí)老年人需要注意自己的飲食，而且，也要注意調(diào)養(yǎng)方法，要多注意休息，保持好的心態(tài)，避免急躁。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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