今天小編來給大家分享一些關(guān)于老年人有高血壓怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

高血壓這種疾病非常常見，其實中老年人，都非常容易患上這種疾病，出現(xiàn)這種疾病后，患者會感覺到頭暈?zāi)垦?，今天我們就介紹一下老年人有高血壓的一事項。

方法/步驟

第一：忌過度飽餐，老年人胃腸消化機能減退，若過度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時因吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正常活動。

第二：忌長時間看電視，有高血壓病的老年人看電視時間不宜過長，因為電視輻射可致血壓升高，尤其是情節(jié)緊張的電視節(jié)目，可使人情緒激動，易誘發(fā)腦血管意外。

第三：忌過度興奮，高血壓病人要經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒，避免過度興奮、緊張，不宜參加競爭性很強的娛樂活動，否則，會因為情緒波動，交感神經(jīng)興奮，而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可能引起腦溢血。

注意事項

平時老年人需要注意自己的飲食，而且，也要注意調(diào)養(yǎng)方法，要多注意休息，保持好的心態(tài)，避免急躁。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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