今天小編來給大家分享一些關(guān)于治肝火最好方法有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

在平時生活當中，總會有身體不舒服的情況，其中肝火就是常常會出現(xiàn)的情況，那么，治肝火最好方法有哪些？下面把我的經(jīng)驗和大家介紹一下。

方法/步驟

方法一、蓮子湯治肝火旺。材料：蓮子三十克，不用去蓮心，梔子十五克，冰糖適量，將蓮子和梔子放入砂鍋中煎熬，待燒開以后轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煎熬，最后加入冰糖調(diào)味，吃蓮子和飲湯，此方可以治虛實兩種的肝火旺，虛火的表現(xiàn)為：心煩、口干、盜汗;實火的表現(xiàn)為：口腔反復出現(xiàn)潰瘍、小便短赤。

方法二、豬肝湯治肝火旺。材料：豬肝一副，菊花三十克，把豬肝洗凈去腥，連同菊花一同煮至熟透，吃肝喝湯，此方適用于潮熱盜汗、手足心熱、失眠的肝火旺患者。而且豬肝湯的做法也比較多，我們要根據(jù)自己的飲食喜好來進行制作。

方法三、可以多加食用性寒、性涼、性溫的水果，如：無花果、香蕉、西瓜、梨子、橙子等等，都是可以稍微多吃的。

注意事項

有肝火的情況后，主要是在平時的時候生活和飲食上進行調(diào)理，另外平時也要注意預防。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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