今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于高血壓如何食療好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

現(xiàn)如今，人們?cè)趯?duì)疾病的治療上，越來(lái)越青睞于食療這種健康安全的方式，而對(duì)于高血壓病癥的醫(yī)治，也是可以采用食療方法進(jìn)行的，下面就分享給大家高血壓如何食療好的具體操作方法。

方法/步驟

第一個(gè)方法： 海帶玉米須。海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。

第二個(gè)方法：芹菜粥。芹菜50g，大米 50g。在制作的過(guò)程中，要將芹菜在洗凈后先去掉葉梗，然后再放入鍋中與倒入的大米煮成粥，將事先摘下的葉子洗凈煎成汁，待粥煮沸后加入即可。

第三個(gè)方法：菊花腦。菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風(fēng)，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。

注意事項(xiàng)

有高血壓的人在平時(shí)是可以采用食療的方法來(lái)治病的，但是，在生活中，患者對(duì)于肥肉及動(dòng)物性油脂類食物，最好是應(yīng)少吃的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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