今天小編來給大家分享一些關(guān)于十八九歲的姑娘用什么方法能發(fā)育胸呢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)在有很多女孩子在十八九歲時感覺自己的胸部比較小，其實(shí)這個年紀(jì)的胸部還是有發(fā)育的空間的，但是很多人并不知道該用什么方法來發(fā)育胸部，現(xiàn)在讓我來給大家分享一下怎么來發(fā)育胸部。

方法/步驟

第一種：可以多做運(yùn)動，促進(jìn)胸部的發(fā)育，平時也可以多吃一些木瓜，木瓜有很好的豐胸作用的。

第二種：胸發(fā)育的大小是受體內(nèi)女性性腺卵巢分泌雌激素多少而決定的，可口服大豆異黃酮膠囊，在發(fā)育期經(jīng)常揉捏胸部有助于胸部進(jìn)一步發(fā)育，平時忌辛辣刺激海鮮燒烤，多吃含維生素c豐富的食物如水果蔬菜。

第三種：每個人的體質(zhì)不同，胸部的發(fā)育程度也不同，洗澡的時候可以冷熱水交替刺激胸部發(fā)育，平時注意避免著涼，避免寒涼的食物。

注意事項(xiàng)

可以多吃一些含蛋白質(zhì)多的食物，如豬蹄，雞肉等，多注意飲食，在平時多去做些運(yùn)動。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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