今天小編來給大家分享一些關(guān)于肺氣虛吃什么食物方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

以前的時候老是會有氣短的情況，而且還會感覺到胸悶，后來是有了肺氣虛的情況，下面和大家介紹一下肺氣虛吃什么食物?

方法/步驟

食物一、白木耳，白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養(yǎng)胃益氣的作用，無論是身體出現(xiàn)了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用，具有很好的補(bǔ)肺作用。另外，白木耳不僅具有潤肺的作用，還能夠治療由于積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況，如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。

食物二、百合，老中醫(yī)告訴我們，百合也具有很好的補(bǔ)肺潤肺的作用。如果是長期咳嗽的人群，那么一定是患有肺氣虛的情況，這個時候一定要進(jìn)行滋補(bǔ)，百合就是一個很好的選擇，同時還能夠促進(jìn)身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛干咳或者是久咳不愈的患者服用。而且百合是一種食藥兩用的食物，同時還可以起到營養(yǎng)的價值，在平時的時候可以做成各種各樣的食物來食用。

食物三、花生，花生不僅能夠補(bǔ)肺氣，同時還具有潤肺的功效，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用?；ㄉ哂泻芎玫难a(bǔ)中益氣作用，用鹽水煮熟之后服用養(yǎng)肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過需要注意的是只能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生，否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴(yán)重。

注意事項

肺氣虛的現(xiàn)象在出現(xiàn)了后，我們要重視平時的飲食，特別是也要避免出現(xiàn)勞累過度的情況，情況嚴(yán)重的要進(jìn)行中藥的調(diào)理和治療。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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