想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于怎么才能練好花式籃球?方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于怎么才能練好花式籃球?方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、1：多看視頻

2、網(wǎng)上的街頭籃球視頻非常多，看看基本都有些什么技術.然后自己開始模仿.

3、2 ：練習球性

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5、和球接觸越多球性就會越好.所以天天練習是必須的.在屋子里的時候可以拿球圍著身體轉.可以練習兩臂間轉球等一系列簡單的動作. 看電視的時候可以練習跨下運球. 總之,和球接觸越多就會越熟悉.

6、3 ：到室外練習花樣

7、籃球的基本運球要掌握好.非常不建議不會打籃球就直接玩花樣.

8、了基本運球后,就可以多練習跨下,練習背后. 籃球基本功練的好,學起花式就很容易.

9、4 ：針對各部位練習

10、于家把線利此革管，器今商育局鐵。

11、5：手指轉球 ，剛開始可以坐在床上練（好處：球掉了兩腿回當著球不會跑得很遠；不用彎腰就能夠著球。）。

12、剛開始的時候，球一上手就會滾掉，主要原因就是手指不會用力，要想有一個平穩(wěn)轉動的籃球首先要有一個穩(wěn)固的支點，因為剛開始受用不上力，手指就跟著球亂擺。

13、用兩只手同時使球轉起來容易把握轉心球落到手指上，手指千萬不要動搖，若有些偏可以通過調節(jié)手的位置來保持平衡，幅度不要太大。還是一句話，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多說明你離成功越近！熟了之后還可以用手指拍球的左下側使球保持轉速。

14、6: 手指拍球 ，要想把球的頻率拍得很快就要讓手指充滿力量，因為手指排球的原理就是兩手距離很近并且手臂擺的幅度不能大。這樣手是用不上力的，只能靠手指的伸縮頻率了，手指要是沒力，就沒什么用了。

15、在剛開始練習的時候會很不習慣手指用力，手會情不自禁的擺起來，聯(lián)手距離也不會保持好。為了克制這個現(xiàn)象，大家可以找個繩套套在手上，使兩手只能保持一定的距離（大概10厘米左右），這樣手再拍時手由于另一只手的作用力就不會擺起來，或分開很大距離。套在一起手是用不上力的，為了讓球拍起來手指就會“自盡其責”的動起來了。

16、剛開始一定很費力，因為兩只手都會有巷兩邊擺的趨勢，得用很大力才能克制住，但是拍長了，再去掉套子，兩手就會很輕松，由于習慣了兩手也不會左右擺了。但是手指力量還得強調，沒力量就拍不快，雖然動作對了，也起不到預想的效果。

17、7：手臂轉球 ，一般人們是從右手轉到左手，把球放到右手上，在抬高手。讓球順胳膊滑下來，這時候主要是讓胸把球轉到左臂，主要靠胸肌的上半部，這樣球才走的平穩(wěn)。到左臂上再讓左臂稍微下垂，球會順勢滾下去。

18、于會說法量提期根治，共打溫選易置參。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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