1、2.牙線。所有的牙醫(yī)都認為使用牙線與刷牙一樣重要。它能十分有效地清潔牙縫中的殘留食物。這些東西在牙縫中積留，很容易引起蛀牙或牙齦炎。

2、3.牙刷。傳統(tǒng)的牙刷依然很流行。一般來說，我們應(yīng)該選用柔軟、圓頭的牙刷。兒童的牙刷要比成人的小。用久的牙刷不但不能徹底清潔牙齒，而且會刷壞牙齦，應(yīng)該經(jīng)常更換，大約3-4月?lián)Q一次。

3、4.漱口水。它能幫助去除口腔導(dǎo)味。有些還具有清除牙垢的作用。你若經(jīng)常有口臭現(xiàn)象，這是不健康的表現(xiàn)，應(yīng)該找醫(yī)生查病因。

總結(jié)：這就是我為您介紹的保護牙齒的方法。希望能對您有幫助！

5、