相信目前很多小伙伴對(duì)于怎么才能扣籃都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎么才能扣籃相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、腿部力量的突破，想你也明白，同樣重的物體你用不同的力量垂直上拋，肯定力量越大，會(huì)拋得越高，這個(gè)高中物理已經(jīng)解釋了，關(guān)鍵字：力、加速度、位移；

2、身體柔韌性訓(xùn)練，看看網(wǎng)上那些扣籃牛人、彈跳牛人、調(diào)高選手，身體柔韌性好壞對(duì)彈跳的影響，不言而明。而且良好的柔韌性會(huì)讓你的會(huì)讓你的空中動(dòng)作更加的協(xié)調(diào)、優(yōu)美，利于滯空和身體的保護(hù)

3、臂部力量突破，扣籃動(dòng)作轉(zhuǎn)瞬之間，沒(méi)有足夠的力量將球瞬間按進(jìn)籃筐，就別妄想扣籃了；

4、球性突破，要有足夠的控球能力，你見(jiàn)過(guò)的，很多人跳的也還夠高，就是不能扣，就是最后那一下，球沒(méi)了，呵呵，就是說(shuō)要有一定的手控球能力；

5、不求甚解+執(zhí)行力，會(huì)助你成功。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

---

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

---

標(biāo)簽：