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1、步驟/方法

1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%.原理：根據(jù)排卵規(guī)律避免生育期性生活。方法：月經(jīng)規(guī)律的女性，大約在預(yù)算的下次月經(jīng)前14-16天排卵，在此日期前后2-3天內(nèi)不安全，其它日期是安全期。醫(yī)生關(guān)照：在排卵期，會有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長絲，或極少量出血，性欲比較強(qiáng)的現(xiàn)象，但其它因素也會造成類似的現(xiàn)象，長期使用這種方法很不安全。

2、外用避孕藥――包括避孕藥膏、藥膜：避孕成功率70%-80%.原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜，減低精子的活動能力。方法：在性生活前，將藥膜團(tuán)成一團(tuán)放入yin道，溶化后可起作用。醫(yī)生關(guān)照：有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入yin道，都不能達(dá)到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差

3、男用避孕套：避孕成功率80%-90%.原理：避免精子與卵子相遇。方法：在性生活前，由男方套在生殖器上。醫(yī)生關(guān)照：避孕套是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅(jiān)持使用的最大障礙，是無論如何改進(jìn)套的質(zhì)地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛。

4、宮內(nèi)節(jié)育器：避孕成功率95%以上。原理：防止受精卵在子宮著床。方法：由醫(yī)生放入子宮內(nèi)。醫(yī)生關(guān)照：環(huán)的放置和取出需要一定的操作，放環(huán)后可能會有輕量增多，經(jīng)期腹痛，或誘發(fā)炎癥，多用于產(chǎn)后婦女，新婚女性計(jì)劃1-2年內(nèi)不生育的可使用‘母體樂'.必須注意：帶環(huán)前先到醫(yī)院檢查，有婦科炎癥，月經(jīng)不規(guī)律或過多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環(huán)。

5、口服短效避孕藥：避孕成功率99.9%.原理：用藥物抑制排卵及使子宮內(nèi)頸膜發(fā)生變化。方法：首次服用應(yīng)該在經(jīng)期的第1-5天開始，每天一片，不要間斷，功效從服用之后14天開始。醫(yī)生關(guān)照：在國外青年女性中使用很普遍，但是中國女孩子常常對它有錯覺，發(fā)胖，起雀斑，影響未來的孩子，其實(shí)這些擔(dān)心沒必要，現(xiàn)在的口服避孕藥，不僅可以最小輻度的干擾女性生理，而且已經(jīng)證實(shí)對隨后的妊娠沒有影響，相反卻有利于女性皮膚的美觀，使皮膚細(xì)嫩，減少痤瘡。

6、避孕針：避孕成功率99.9%.原理：用藥物抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化。方法：每月肌肉注射一次。醫(yī)生關(guān)照：減少了每日服用的麻煩，容易引起月經(jīng)不規(guī)律，如果尚未生育最好不用。

7、皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%.原理：通過血液流動使藥物效果緩慢發(fā)揮作用，抑制排卵及使子宮頸膜發(fā)生變化，藥效2-3年。方法：在上臂皮下切一個半厘米的口，扇形插入2或6個小棒樣的避孕藥。醫(yī)生關(guān)照：這些長效的方法減少了每日服藥的麻煩，也不會因漏服而懷孕。但是，相當(dāng)比例的女性使用會月經(jīng)不規(guī)律，甚至發(fā)生嚴(yán)重的紊亂而再次求醫(yī)，因此，如果幾年內(nèi)打算生育，最好不用。

8、永久性避孕法――女性結(jié)扎輸卵管，男性結(jié)扎輸精管：避孕成功率99.9%.原理：防止精子與卵子相遇。方法：需到醫(yī)院做手術(shù)。醫(yī)生關(guān)照：最常被誤解，其實(shí)，產(chǎn)生女性激素的器官是卵巢，發(fā)生月經(jīng)的器官是子宮，性生活的主要器官是外yin，yin道和部分宮頸，這些都沒有損傷，只是把運(yùn)送卵子的輸卵管切斷或夾閉，傷口范圍示不超過1厘米。

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