相信目前很多小伙伴對(duì)于海棠果的功效作用與禁忌都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與海棠果的功效作用與禁忌相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、基本信息

1、【主要營(yíng)養(yǎng)】維生素、胡蘿卜素、糖

2、【食療功效】健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調(diào)理腸胃、提高免疫力、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助發(fā)育

3、【適宜人群】一般人群皆可食用海棠果。特別是脾胃不好的人群。

4、【禁忌人群】肥胖患者盡量少食海棠果。

5、【營(yíng)養(yǎng)豐富】海棠果中碳水化合物高，相對(duì)熱量較高，能補(bǔ)充一定熱量，減肥時(shí)可適量食用。

6、【健脾胃】經(jīng)常食用海棠果能夠增強(qiáng)脾胃的消化吸收能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

7、【促進(jìn)身體發(fā)育】海棠果富含維生素、胡蘿卜素等身體發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于身體發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。

8、海棠果洗凈后可以直接食用。

9、一般海棠果用袋裝保存，置于通風(fēng)干燥處即可。

10、挑選海棠果的時(shí)候不宜挑選個(gè)頭過大的也不宜挑選個(gè)頭太小的，要挑選青色果頭呈現(xiàn)粉紅色的，表皮無損傷光滑柔亮的為宜。

11、將海棠果包裝好后放置在干燥通風(fēng)處保存起來即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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