今天小編來給大家分享一些關(guān)于拿大頂?shù)暮锰?你有了解過嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、拿大頂”就是頭手倒立運動的俗稱。這是一種反常規(guī)運動，頭朝下腳向上，雙手貼地，身體或倚墻或不靠任何物體。居民小區(qū)里不時能見到這種景象，在清晨的公園里，“晨練”人群中也能看到有人做“拿大頂”。

2、倒立不但能夠使人的體形更加健美，而且能夠有效地減少面部皺紋的產(chǎn)生，延緩衰老。倒立更有助于人的智力和反應(yīng)能力的提高。人的智力高低和反應(yīng)能力的快慢，是由大腦來決定支配的，而倒立能增加大腦血液供應(yīng)和各種條件下的支配傳感能力。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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