今天小編來給大家分享一些關(guān)于45歲血壓多少最好 血壓不正常的原因有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、血壓為140-90/90-60mmhg最好。

2、對(duì)于血壓的控制來說，不管年齡如何，如果血壓超過140/90mmhg，都屬于超出正常范圍了。還有一種情況，低壓不超過90，但高壓超過140的情況，這屬于單純收縮期高血壓，也應(yīng)被確診為高血壓。

3、如果單純舒張壓高，即低壓超過90，但收縮壓未超過140的情況，也應(yīng)該注意。

4、 長期焦慮、緊張、壓力大可能會(huì)引起單純舒張壓高；

5、不良的生活習(xí)慣，高鹽飲食，不控制肥胖等，可能引起單純舒張壓高；

6、血液粘稠可能引起單純舒張壓高；

7、失眠熬夜可能引起單純舒張壓高。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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