今天小編來給大家分享一些關(guān)于2歲寶寶作息時間表 媽媽應(yīng)該這樣安排方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、早上的安排，首先要讓寶寶早起，不能讓寶寶賴床。一般情況下，起床的時間是早上7：00-7:30這個時間段，然后讓寶寶做一個早操，9:00-9:30這個時間段，是吃早餐。吃完早餐就開始一天的課程學(xué)習(xí)了。

2、午餐時間大概是11點(diǎn)到12點(diǎn)這個時間段，吃完午餐后，進(jìn)行適度的散步，休息，接著就是午睡。午睡對寶寶來說是很重要的，可以從13點(diǎn)開始，讓寶寶睡到14點(diǎn)起來，這樣就能保證有比較充足的午休時間。寶寶下午才有精神上課。

3、午睡起來大概是15點(diǎn)到16點(diǎn)這個時間段，就是下午茶吃點(diǎn)心了?？梢越o寶寶準(zhǔn)備一些小蛋糕，水果，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

4、最后晚餐就不必多說了，尤其重要的一點(diǎn)，就是最好在寶寶睡覺前，給他講睡前小故事，安撫寶寶的情緒，讓寶寶的情緒變得平和下來，這樣才有利于寶寶入睡。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：