今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如何提升抗壓能力和魄力 職場(chǎng)必備技巧方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、學(xué)會(huì)變通，別鉆牛角尖,人們?cè)诤芏鄷r(shí)候，尤其是青春期時(shí)，想問(wèn)題的方式還不夠全面，一件事情非黑即白，這樣就陷入到固定思維中去，鉆起牛角尖來(lái)。比如，“我如果這個(gè)工作沒(méi)有做好，就得不到領(lǐng)導(dǎo)重視，我很差勁”，“身邊的人都買車買房了，我也得抓緊時(shí)間”等。

2、這樣的思維方式令人感到害怕，別人怎樣你就怎樣的思考方式，沒(méi)有給自己變通的余地。工作完成不好，不代表你很差勁，這中間很多因素，導(dǎo)致你工作未完成好，找到其中的原因解決問(wèn)題，與領(lǐng)導(dǎo)好好溝通，將沒(méi)有辦好的事情做好就好了。沒(méi)有必要自怨自艾。

3、保持樂(lè)觀的心態(tài),樂(lè)觀的人看待事情往往是朝著積極的一面的，樂(lè)觀積極的心態(tài)，往往能改變?cè)S多事情的發(fā)生。

4、培養(yǎng)興趣愛(ài)好,興趣是最好的老師。興趣愛(ài)好多起來(lái)，就會(huì)幫你分散注意力，不去胡思亂想。

5、向有親和力的人學(xué)習(xí)。

6、多看書(shū),敢于想，敢于做，勇于負(fù)責(zé)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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