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導讀 今天小編來給大家分享一些關于西蘭花的做法大全有哪些 蒜蓉西蘭花怎么做方面的知識吧，希望大家會喜歡哦1、西蘭花用刀分成大小適當?shù)囊?..
今天小編來給大家分享一些關于西蘭花的做法大全有哪些 蒜蓉西蘭花怎么做方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、西蘭花用刀分成大小適當?shù)囊欢涠洹?/p>
2、鍋里燒熱水80度左右，放入西蘭花，大概煮1-2分鐘撈出，喜歡軟一些，就多煮一會。
3、西蘭花撈出過冷水沖洗。
4、鍋燒熱，放油，油熱了然后放入蒜蓉爆香。
5、倒入西蘭花，翻炒一下。
6、用調料瓶裝的鹽，往西蘭花上撒入鹽，一邊翻炒一邊撒。關火出鍋盛盤。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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