今天小編來給大家分享一些關(guān)于蛙泳換氣技巧 慢動(dòng)作分解方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、身體保持平直的時(shí)候，如圖所示手臂保持直線，手掌平直向下壓水。

2、向下壓水之后手掌往外側(cè)打圈壓水，如圖所示向外側(cè)劃水。

3、這個(gè)動(dòng)作是上面那個(gè)動(dòng)作的水底視角動(dòng)作，向下壓水壓到一般的時(shí)候頭往上抬起。

4、雙手劃到一半的時(shí)候，如圖所示借助手臂和手掌向下滑動(dòng)的力量，頭部已經(jīng)抬了起來。

5、之后雙手往身體收手，如圖所示一邊向后劃水一邊把手合到身體中線。

6、當(dāng)雙手合到身體中線的時(shí)候，頭部順勢(shì)入水如圖所示，同時(shí)雙腿彎曲準(zhǔn)備蛙泳腿踏水。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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