今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于經(jīng)期也要注意祛痘護(hù)膚方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

很多朋友都會(huì)在經(jīng)期顯得煩躁不堪，認(rèn)為這就是自己的受難日，可是卻不知道，經(jīng)期也是美膚的完美時(shí)間。但是因?yàn)樾那榈脑?，?jīng)期大部分朋友都會(huì)出現(xiàn)肌膚變成，長(zhǎng)痘痘的狀況，這是因?yàn)槭裁丛?又該如何解決? 步驟閱讀

方法/步驟

平衡內(nèi)分泌 原理：經(jīng)期長(zhǎng)痘痘的大部分原因是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致，所以治根的同時(shí)也別忘了要治本哦。方法：可以使用維生素E軟膠囊來(lái)保養(yǎng)肌膚。在每晚臨睡前，徹底清潔干凈皮膚，然后將膠囊里的維生素E汁液涂抹于長(zhǎng)痘的地方，第二天早上起床后清洗干凈。這一時(shí)期最好每天保證睡足8小時(shí)，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下，有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)和保持體內(nèi)雌激素水平十分有效。

排毒保養(yǎng) 原理：經(jīng)期長(zhǎng)痘痘其實(shí)是一個(gè)排毒的過(guò)程，所以想要預(yù)防痘痘、痤瘡的滋生，就要做好的排毒工作。方法：自制珍珠粉 面膜 可以緩解痘痘肌。用珍珠粉加上適量的純凈水調(diào)成糊狀涂抹面部，也可以根據(jù)個(gè)人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。排毒養(yǎng)顏 的食物 有胡蘿卜、海帶、黃瓜、綠豆、木耳和苦瓜等食物，在經(jīng)期的時(shí)候可以搭配瘦肉煮湯吃，避免辛辣和油炸的烹飪方式。

控油保濕 原理：除了的祛痘 之外，也要適當(dāng)?shù)尼槍?duì)皮膚具體制定護(hù)膚計(jì)劃。如肌膚油脂分泌過(guò)多，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生，所以要加強(qiáng)皮膚的控油和保濕。保持肌膚水油平衡的健康狀態(tài)。方法：可以選用合適自己膚質(zhì)的控油保濕護(hù)膚品 ，在經(jīng)期來(lái)臨的前一周左右，開始每天早晚各使用一次?？紤]到肌膚此時(shí)可能的脆弱，在控油成分上，一定要選擇溫和的，以植物為主的，甘菊類或綠茶類的，海藻及金樓梅等，而絕不能含有絲毫的酒精以及刺激性大的酸類。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期是一個(gè)排毒的大好時(shí)間，我們可以在經(jīng)期內(nèi)更好的排出身體內(nèi)的毒素，同時(shí)還能去除臉上的痘痘和斑點(diǎn)，因此絕對(duì)不能因?yàn)榻?jīng)期所帶來(lái)的煩惱而影響了心情。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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