今天小編來給大家分享一些關(guān)于感冒發(fā)燒吃什么好的快方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

在出現(xiàn)免疫力下降或是不注意保暖的情況后就容易得感冒，這是好多人有的情況，我一般在感冒了后主要是通過飲食來進(jìn)行調(diào)理的。

方法/步驟

飲食一、沖服蜂蜜。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

飲食二、糖姜茶合飲。因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。

飲食三、喝雞湯。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，由于雞湯營養(yǎng)豐富，不但會治療感冒，而且還會提高身體的抵抗力，增強(qiáng)抗病毒的能力。

注意事項(xiàng)

感冒了后要注意保暖，而且要有充足的睡眠，平時也要注意多喝水，平時要注意提高自己的體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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