今天小編來給大家分享一些關(guān)于高血壓病如何分級方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

最近我總是感覺自己暈乎乎的，有時候不知道怎么回事就一陣的頭暈目眩的，很難受，我就去醫(yī)院檢查，說是高血壓的問題，說這個是分級的，要注意控制，級數(shù)高了有生命危險。那么，高血壓病如何分級？

方法/步驟

第一：高血壓的分級，根據(jù)血壓水平的定義和分類，正常血壓是指收縮壓小于120，舒張壓小于80；正常高值是收縮壓在120—139，舒張壓是在80—89；高血壓是指收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90。

第二：一級高血壓就是收縮壓在140—159，舒張壓在90—99?！　《壐哐獕菏侵甘湛s壓在160—179，舒張壓是在100—109?！　∪壐哐獕菏鞘湛s壓大于等于180，舒張壓大于等于110毫米汞柱。

第三：普通高血壓患者的血壓應該降至140/90mmHg以下，老年人的收縮壓降至150mmHg以下，有糖尿病或腎病的高血壓患者血壓降至130/80mmHg以下。

第四：高血壓是心腦血管病的首要危險因素，如果不及時治療，高血壓將導致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明。高血壓的危害非常大，必須高度重視。

第五：注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。

第六：肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙，配合中藥入茶飲護理，如羅布麻茶，對血壓血脂血糖都有不錯的調(diào)節(jié)功效。

注意事項

高血壓是沒有根治的辦法，只能靠患者自己監(jiān)測血壓值，并根據(jù)醫(yī)生的可以和具體血壓情況自行調(diào)節(jié)藥物的使用，而且需要長期用藥。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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