今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于糖尿病飲食指南有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

一般來(lái)說(shuō)，糖尿病人在患病期間的飲食是要嚴(yán)格控制的，因此，對(duì)于糖尿病患者在平時(shí)應(yīng)遵循的飲食指南，大家可以參考下文內(nèi)容進(jìn)行了解。

方法/步驟

飲食一：主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對(duì)控制血糖有利。

飲食二：血糖高患者的蛋白質(zhì)來(lái)源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。

飲食三：在對(duì)高熱量食物進(jìn)行控制的時(shí)候，如果患者出現(xiàn)餓感，是可以少吃一些含糖少的蔬菜的，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

注意事項(xiàng)

在了解了糖尿病患者需遵循的飲食指南后，患者在平時(shí)還應(yīng)該注意少吃豬油和奶油等食品。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：