今天小編來給大家分享一些關于腰肌勞損吃什么好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)在有很多人平時的工作都是比較忙的，而且很多人也會有重體力勞動的情況，經(jīng)常會患有腰肌勞損這種疾病，接下來我和大家分享一下患有腰肌勞損該吃什么。

方法/步驟

首先，薏苡仁生姜羊肉湯：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐膳，杜仲狗脊湯：杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調(diào)味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。

其次，腰肌勞損這個疾病經(jīng)常會導致人們的腰部有酸痛的情況，而且有的腰肌勞損患者會導致大腦供血量不足的情況出現(xiàn)。

最后，藥物治療;主要為消炎止痛藥及舒筋活血、溫經(jīng)散寒、祛風通絡、補肝益腎的中藥。消炎止痛藥有芬必得、阿司匹林、消炎痛等，可在疼痛較重時選用，但不宜長期服用。

注意事項

腰肌勞損這個疾病是由于人們高強度的工作所導致的,所以患有腰肌勞損之后一定要注意不能有高強度的勞動情況出現(xiàn)，平時可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w，提高自身免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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