今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)常打哈欠怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

有的朋友坐著坐著就打哈欠，也有朋友做事做久了就打哈欠，每個人都會打哈欠，那么，經(jīng)常打哈欠怎么回事，下面給大家介紹一下。

方法/步驟

首先說明你可能累了當(dāng)人累了、醒來,或其他時候當(dāng)警覺狀態(tài)有所改變時,都會打哈欠。這是正常的生理反應(yīng)，所以這個我們不用擔(dān)心。休息一下感受一下大自然的美。

還一種可能認(rèn)為與厭倦理有關(guān)如果人對某件事情感到厭倦，就會打哈欠，用形體語言表達(dá)自己的不感興趣。

肝之疏泄異常有關(guān)中醫(yī)認(rèn)為哈欠連連，多與肝之疏泄異常有關(guān)，保持充足的睡眠、樂觀的情緒，適當(dāng)服用一些疏肝理氣中藥能調(diào)節(jié)之。中醫(yī)建議喝點甘麥大棗湯： 甘草9克、浮小麥(為干癟輕浮的小麥，水淘浮起者)30克、紅棗8顆。個中藥店里有售，極其便宜。

注意事項

經(jīng)常打哈欠的朋友平時要注意休息，保證充足的睡眠，不要長時間做一件事情，不要過度疲勞，可以多參加一些有益于怡情養(yǎng)性的活動。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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