今天小編來給大家分享一些關(guān)于感冒后一直怕冷出冷汗怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

前幾天，我得上了感冒之后，在出現(xiàn)流鼻涕咳嗽的同時，我一直是怕冷出冷汗，在經(jīng)過治療后，我知道了這個情況該怎么辦的問題，下面，我把這個問題給大家分享一下吧。

方法/步驟

在得上感冒后，出現(xiàn)了一直怕冷出冷汗的情況，這是腎陽虛導(dǎo)致的肢寒自汗癥狀,中醫(yī)認(rèn)為所謂腎陽虛就是腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒癥。

對于一直怕冷出冷汗的情況，在感冒好之后，可以用一般不常見的龍眼肉但幫成粥，主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。制作方法：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

對于一直怕冷出冷汗的情況，在感冒好之后，平時適當(dāng)多增加一些富含性激素的食物。如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，也可以多吃一些海鮮類食物中的牡蠣。

注意事項

此外，還要注意在平時的生活中，不要總是圍在電腦前打游戲，要多出去運動，在晚上不要做夜貓子，要早點休息。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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