今天小編來給大家分享一些關(guān)于陰虛怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

陰虛是中醫(yī)中常見的名詞術(shù)語，中醫(yī)專家表示，現(xiàn)代的都市人大多都是陰虛體質(zhì)。所謂陰虛，主要是肝腎的陰虛，即人的精血虧了。精血一虧，自然陰虛。如果是陰虛體質(zhì)該怎么辦呢？下面給大家介紹一下。

方法/步驟

藥物治療：可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。

精神調(diào)養(yǎng)：平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負(fù)的文娛活動。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)，遠(yuǎn)離城市喧囂。

飲食調(diào)養(yǎng)：陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。

注意事項

陰虛可誘發(fā)很多疾病，高血壓、冠心病、糖尿病、性功能障礙等。尤其是陰虛型冠心病患者，如果不及時進(jìn)行治療，很容易發(fā)展成氣陰兩虛型冠心病，加重病情。所以，及早治療調(diào)理很關(guān)鍵。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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