今天小編來給大家分享一些關(guān)于姜湯怎么熬能治感冒呢方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

生活中出現(xiàn)感冒是在所難免的，而很多人在感冒之后最先想到吃藥治療，其中喝姜湯也是可以治療感冒的。那么姜湯怎么熬能治感冒呢？下面就給大家介紹一下。

方法/步驟

第一：熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口，顏色鮮艷、柔軟，外形飽滿的新鮮姜，不要選起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的。姜皮中有較多營(yíng)養(yǎng)成分，熬湯時(shí)，應(yīng)該少去皮或不去皮，避免養(yǎng)分的流失。不過，生姜性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，不宜長(zhǎng)期食用。

第二：中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫?zé)?、辛，可疏風(fēng)解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

第三：1、大棗姜湯：做法：用大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅(jiān)持服用。2、紅糖姜湯做法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。

注意事項(xiàng)

姜湯對(duì)治療感冒有著不錯(cuò)的效果，但是最重要的還是我們生活中的預(yù)防。在生活中要經(jīng)常吃一些油膩辛辣的食物，要注意好保暖，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合?！　?/p>

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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