今天小編來給大家分享一些關于心率過快怎么辦心率正常值是多少方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

大家都知道，正常人在運動或體力勞動之后，心率會加快。孩子亦是這樣，不同年齡段的心率是不一樣的，那么心率過快怎么辦心率正常值是多少呢，下面我就來為大家說明一下。

方法/步驟

第一，正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。

第二，健康成人的心率為60～100次/分，大多數(shù)為60～80次/分，女性稍快;3歲以下的小兒常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分鐘心率超過100次(一般不超過 160次/分)或嬰幼兒超過 150次/分者，稱為竇性心動過速。

第三，同一個人，在安靜或睡眠時心率減慢，運動時或情緒激動時心率加快，在某些藥物或神經(jīng)體液因素的影響下，會使心率發(fā)生加快或減慢。經(jīng)常進行體力勞動和體育鍛煉的人，平時心率較慢。

注意事項

所以心率加快是根據(jù)所在環(huán)境和生理原因?qū)е碌模谄綍r不要緊張，不要給自己太大壓力，保持自己心情愉快，飲食方面以清淡易消化為主。注意睡眠質(zhì)量的提高。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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