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導讀對于舉重用的是什么器材這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些舉重用的是什么器材...
對于舉重用的是什么器材這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些舉重用的是什么器材相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
1、
1、
2、舉重用的器材是杠鈴。
3、杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種，利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練，也可利用杠鈴進行核心訓練，促進整體的協(xié)調性。杠鈴有延緩肌肉老化、增加骨質密、防止骨質疏松等效果，改善內分泌，提高身體協(xié)調性。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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