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社交恐懼癥怎么治療（專家：心理治療是首選方法）

社交是生活中非常重要的一部分，然而，當部分人群害怕社交，甚至患上社交恐懼癥時，應該怎么辦呢？中山大學附屬第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師甘照宇認為，心理治療是首選方法。

中山大學附屬第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師甘照宇

什么是社交恐懼癥？

在采訪中，甘照宇告訴家庭醫(yī)生在線編輯，社交恐懼癥的本質(zhì)在于患者擔心其被人評價、議論，因此產(chǎn)生回避社交場所的心理。

“社交恐懼癥患者身處于社交環(huán)境時，就會感到局促不安，且伴有心慌、出汗、手抖、尿急、血壓升高等生理癥狀，可一旦脫離社交環(huán)境，上述癥狀則會全部消失。”

甘照宇表示，社交恐懼癥多發(fā)生于青少年與青壯年。其中，天生害羞、膽小或是特別在意別人的看法的人較容易患社交恐懼癥。

社交恐懼癥的危害不可小覷

“社交恐懼癥的具體病因目前尚不清楚，有相關致病假說認為可能與大腦中的杏仁核有關，因為杏仁核具有產(chǎn)生、識別與調(diào)節(jié)情緒的作用，當患者的恐懼對象出現(xiàn)時，它便會因恐懼刺激做出相應的情緒反應?！辈贿^，甘照宇認為，雖然社交恐懼癥的具體病因目前還不明確，但它對患者的危害不可小覷。

容易影響患者的生活與工作

人是社會動物，不能脫離群體。但社交恐懼癥患者卻難以融入社交場合，并且無法輕松表達自己的情感，阻礙人際關系的正常發(fā)展，因此會給患者的生活與工作帶來嚴重影響。

容易影響到患者的身心健康

社交恐懼癥患者容易產(chǎn)生自卑、疑慮等心理疾病，且不容易擺脫，長期如此便會出現(xiàn)機體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等等，影響到患者的身心健康。

社交恐懼癥該如何治療？

甘照宇表示，社交恐懼癥屬于間歇性，患者并不是時時刻刻處于恐懼之中，必須要有恐懼對象患者才會做出相應的應激反應。所以，并不是所有社交恐懼癥患者都必須接受治療，只有影響到其日常生活及工作時，才建議接受治療。

“目前治療社交恐懼癥，主要是采取用藥治療法以及心理治療法。其中，心理治療是首選方法。心理治療包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法，通過了解患者的恐懼對象以及當他恐懼時所做出的回避行為進行等級劃分，然后按照等級做出相應的治療，逐級脫敏，實現(xiàn)治愈的目的?！?/p>

最后，甘照宇提醒到，雖然社交恐懼癥的治療過程相對較長，但是能實現(xiàn)徹底治愈，建議已經(jīng)確診為社交恐懼癥，并影響到日常生活的患者盡早到相關醫(yī)院接受專業(yè)的治療。

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