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魷魚屬于魚類嗎(“它”叫魚卻不是魚)
“它”叫魚卻不是魚,女人吃補(bǔ)血潤(rùn)膚,老人吃骨骼強(qiáng)健,別錯(cuò)過!它就是魷魚。魷魚雖然名字中帶個(gè)魚字,卻不是魚類,它是海洋中的一種軟體動(dòng)物,經(jīng)常被人們用來制作成魷魚絲,魷魚雖不是魚類,但是營養(yǎng)價(jià)值卻不比魚差。
魷魚中含有大量的鈣磷等元素,有利于造血和補(bǔ)鈣。女人常吃魷魚,臉色紅潤(rùn),不蠟黃,看上去非常有起色,老人經(jīng)?;加泄琴|(zhì)疏松,吃魷魚可以補(bǔ)充每天所需要的鈣,促進(jìn)骨骼強(qiáng)健,魷魚放點(diǎn)椒鹽做成椒鹽魷魚,太好吃了,快來學(xué)學(xué)吧!椒鹽魷魚By 水的霓裳(來自微信.)
配料:
魷魚 三個(gè)、青辣椒 適量、糯米粉 適量、水 適量、辣椒(紅,尖,干) 適量、小蔥 一棵、蒜 適量、精鹽 適量、雞精 適量、海鮮醬油 適量、花椒粉 適量、面粉 適量
烹飪步驟:
把魷魚上面的黑膜摘干凈,里面的贓物弄凈,清洗干凈后,備用。
把魷魚切成5厘米左右的圈,放入鹽,雞精,十三香腌15分鐘以上。
把青,紅辣椒以及小蔥切成丁,蒜拍碎,裝盤備用。
把面粉已經(jīng)糯米粉放進(jìn)腌好的魷魚中,抓勻,記住里面也要抓上面糊。
準(zhǔn)備一碗清水待用。
鍋內(nèi)放油燒八成熱。
把粘好面糊的魷魚放進(jìn)清水中粘一下取出,放入熱油中,炸制第一遍。
再把炸完第一遍的魷魚復(fù)炸一遍。炸好后取出,放入盤中備用。
鍋內(nèi)留一點(diǎn)點(diǎn)底油,放進(jìn)蒜末爆鍋。
把青紅辣椒以及小蔥放入其中,加入少量海鮮醬油翻炒。
1最后把炸制好的魷魚放入鍋中,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,花椒粉一起翻炒,出鍋前加入雞精。裝盤,美味的椒鹽魷魚等著你來品嘗。
烹飪小貼士:
魷魚的選購技巧:
鮮魷魚體形完整,呈粉紅色,有光澤,體表略現(xiàn)白霜,肉肥厚,半透明,背部不紅。魚頭與身體連接緊密,不易扯斷。優(yōu)質(zhì)魷魚肉不太厚,在燈光下通透的不會(huì)太韌。按壓魚身上的膜,緊實(shí)、有彈性。優(yōu)質(zhì)魷魚尺寸不會(huì)太大,也不會(huì)太小,一只手掌大小恰好。魷魚干則應(yīng)柔軟、不生硬,體形完整堅(jiān)實(shí),肉肥厚,微透紅色,無霉點(diǎn)。一般人群均可食用。尤適宜骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血、月經(jīng)不調(diào)患者。版權(quán)說明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!
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