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如何挽回前男友（挽回前男友實(shí)戰(zhàn)技巧）

挽回前男友，哀求、哭訴、挽留，這些統(tǒng)統(tǒng)沒有用。挽回是一場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)——抓住分手的核心問題，分析彼此的心理、性格、行為模式，審視當(dāng)前的狀態(tài)、把握時(shí)機(jī)，設(shè)計(jì)重新聯(lián)系的話術(shù)……智慧、耐心、恒心，一個(gè)也不能少。同時(shí)你還要有感知情緒的能力和應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的心理準(zhǔn)備。

挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強(qiáng)大的吸引力。一個(gè)穩(wěn)定強(qiáng)大的心態(tài)是挽回的大前提，實(shí)戰(zhàn)不是某一個(gè)或某幾個(gè)技巧或方法，而是一整套全盤策略。

一、實(shí)戰(zhàn)前的心理建設(shè)

“當(dāng)你全心全意做一件事的時(shí)候，整個(gè)宇宙都會(huì)協(xié)同起來幫你完成的?！?/p>

這是吸引力法則告訴我們的，相信是一種力量，只要你心態(tài)樂觀，那么整個(gè)事情都會(huì)朝著好的方向發(fā)展。

比如在冷處理了一段時(shí)間后，你主動(dòng)聯(lián)系他了，但是他不理你，這時(shí)候如果你心態(tài)崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質(zhì)問“你憑什么這么拽，我都來求你復(fù)合了！”諸如此類，破罐子破摔，那一切就前功盡棄了。

你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都按照你的設(shè)想來。

挽回是個(gè)漫長(zhǎng)也痛苦的過程，實(shí)戰(zhàn)中肯定會(huì)遇到各種各樣的問題，一次兩次的失利不要緊，要著眼全局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是挽回能不能成功的大前提。

二、實(shí)戰(zhàn)步驟

0化解

面對(duì)分手，不對(duì)抗，不解釋，不打擾

挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引，是發(fā)自內(nèi)心的改變，是愛的能力的提升。

目前你們最大的矛盾是“他說分手而你不愿意”，這就是一個(gè)需要化解的矛盾。如果你現(xiàn)在不斷要求和好，糾纏不休，只能火上澆油，讓他對(duì)你的印象跌入谷底。

相反，如果你抱著尊重的態(tài)度，同意分手，就將此時(shí)他的負(fù)面情緒化解掉一部分。

這不是說真的默認(rèn)了分手，而是為下一步挽回做好心理鋪墊。

微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個(gè)能打動(dòng)人心？

這樣最起碼的好處是，沒有站在他的對(duì)立面，還反思了感情矛盾中自身的問題。感恩付出，留下心錨。

0新鮮

逆向合理化 你要過得好

分手初期，正是他對(duì)你的負(fù)面情緒爆發(fā)期，這種時(shí)候要避其鋒芒，減弱聯(lián)系，這些你都懂的。

這樣的做法至少有一個(gè)好處就是，不會(huì)被拉黑。多數(shù)男人分手時(shí)會(huì)說一句結(jié)案陳詞：“以后我們還是朋友?！眲e灰心，就把這當(dāng)做挽回的第一步，當(dāng)做普通朋友相處。

失戀的痛苦給人成長(zhǎng)的力量，這種力量是讓你驚訝的。

沉寂的這段時(shí)間，也許從前想不明白的事情，豁然開朗；從前過分在乎的小事，無足輕重；作為局外人審視你們的關(guān)系，你要找到自己的問題，如果你身上有導(dǎo)致你們分手的缺點(diǎn)或者錯(cuò)誤的行為方式，就盡量去改掉它；從前忽略的一些關(guān)于他的愛好或行為方式，你也能去分析透徹。

總之，再出現(xiàn)在他面前，是一個(gè)優(yōu)化版的你，還曾經(jīng)有過彼此相愛的舊情，這種熟悉的陌生人，沖擊力帶來的吸引甚至大過最初喜歡上你的時(shí)刻。

分手之后，我們都愛打聽前任的消息，知道你過得不好，我就放心了。

這在心理學(xué)上叫做 “逆向合理化”，簡(jiǎn)單說就是人會(huì)為自己的決定找到合理的理由。

知道前任過得不好，才能證明分手的正確性。

如果他認(rèn)為分手是合理的，那么你的反應(yīng)應(yīng)該是頹廢的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見下雨都能傷感地哭一場(chǎng)。

相反，如果你分手后雖然不失難過，但卻難掩陽光，抱著過去就讓它過去，重整旗鼓讓未來到來的態(tài)度，生活安排得有聲有色，狀態(tài)越來越好。

比如這樣的一條朋友圈：

片場(chǎng)的工作場(chǎng)景，對(duì)誰來說都感覺很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且還會(huì)為你帶入一種高級(jí)感，誰看到這條朋友圈，都會(huì)產(chǎn)生這樣的好奇：誒，她怎么去片場(chǎng)了？換工作了？短視頻還是廣告相關(guān)的領(lǐng)域？

逆向合理化在這時(shí)就會(huì)悄然催化他的心理——和我分手她居然越來越好看/優(yōu)秀/朝氣蓬勃了？是不是我不該分手？

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