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1、喝咖啡跟喝茶的原理差不多,但是這里的提神醒腦只是暫時(shí)性的。如果是學(xué)生族或上班族針對(duì)上課、考試以及開(kāi)會(huì),還是挺有效的,而且立竿見(jiàn)影,還能起到解渴的作用。
2、喝咖啡、喝茶有好處,但也利尿,當(dāng)不方便的時(shí)候就不建議用這種,而是可以用提神醒腦貼,它可以在短時(shí)間迅速緩解疲勞,讓大腦保持清醒。 它的使用方法也很簡(jiǎn)單,直接貼在額頭或者頸后衣領(lǐng)下就可以了,起效迅速,提神作用達(dá)4小時(shí)以上,還能消除犯困后的難受感,而且不影響學(xué)習(xí)工作,方便又實(shí)在。
3、當(dāng)你很疲勞的時(shí)候,又沒(méi)有上面介紹的這些方法的東西那怎么辦呢?別急,可以用毛巾打濕后洗一下臉,這樣也能做到使人即時(shí)清醒的效果,但是這里需要注意的是,毛巾不要擰太干,不然效果不會(huì)很明顯。
4、最后介紹一種強(qiáng)勁的提神醒腦辦法,這種方法也要借助工具,就是用“風(fēng)油精”,把風(fēng)油精先抹一點(diǎn)在手指上,然后通過(guò)手抹在兩側(cè)太陽(yáng)穴上,這樣效果就很明顯。
5、有的人可能會(huì)說(shuō),可以利用市場(chǎng)上賣的功能性飲料來(lái)提神醒腦,雖然這種方法確實(shí)有效,但是實(shí)際上是對(duì)自己身體的透支,所以不建議這種方法。
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7、
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