想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于諾維斯基的投籃方法方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于諾維斯基的投籃方法方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

持球站位：正對(duì)籃筐，雙腳自然站立且大拇指趾正對(duì)籃筐，右腳比左腳稍靠前十厘米左右（右手投籃），屈膝下蹲，雙手呈T字形持球（就是右手的大拇指的延長(zhǎng)線正對(duì)著左手的大拇指的中間,兩手間的距離自己把握，適合即可），持球于 肚臍前方一拳距離，目視籃筐離自己遠(yuǎn)的那一邊，下，杜蘭特的身體有一些側(cè)對(duì)籃筐，這是他的個(gè)人習(xí)慣，本方法并不是這樣，而是正對(duì)籃筐

舉起：雙手將球從身體前方自然舉起到右肩的正上方，左手扶球，球的重心要再食指和中指的掌指關(guān)節(jié)處（此處注意，有的人投籃時(shí)的手掌完全與球沒(méi)有接觸，即只用手指投籃，這是不對(duì)的），食指放到球的正下方。此處的圖片是跳投的，但上半身的動(dòng)作一樣，從圖片可以看到球,食指，右肩，在一條直線上，從那個(gè)角度看都是這樣，而且小臂與大臂呈90度

出手：1雙腳蹬地，2右臂將球向前上方推去，3右手腕向下壓食指和中指撥球使球回旋。投籃時(shí)要目視籃筐離自己遠(yuǎn)的一端? ?但是雖然是三個(gè)步驟，卻是在一瞬間完成的，尤其是2,3步，幾乎是同時(shí)，務(wù)求出手干脆需要注意的是原地投籃雙腳是不能離地的，就像罰籃一樣跳投:請(qǐng)?jiān)诙c(diǎn)投籃穩(wěn)定之后，再嘗試跳投，跳投只不過(guò)是再空中完成動(dòng)作，但需要注意的是要垂直起跳，不要后仰或前傾，而且跳投是跳起后再空中的最高點(diǎn)出手，很多人投籃的時(shí)候（尤其是遠(yuǎn)投），喜歡起跳的同時(shí)出手，這叫顛投（只是為了投三分而過(guò)多使用腿部力量而已），不是真正的跳投，在實(shí)戰(zhàn)中穩(wěn)定性不夠，出手點(diǎn)也低

版農(nóng)權(quán)備歸溫芝士生回答網(wǎng)站或原作者戰(zhàn)所有

一種方法十個(gè)人用，可能有十個(gè)用法，因?yàn)槊總€(gè)人的理解不同，在練習(xí)過(guò)程中，不要有太別扭的地方，身體姿勢(shì)自己感覺(jué)自然合理即可剛開(kāi)始可先從近處練習(xí)，強(qiáng)行扔三分只會(huì)讓動(dòng)作變形，降低命中率，另外當(dāng)你開(kāi)始用一種方法后，不要自己改變投籃動(dòng)作，也不要經(jīng)常換投籃方法，這樣才能提高投籃穩(wěn)定性

還有另一種方法，命中率也不錯(cuò)，但是出手點(diǎn)太低，容易被封蓋，而且我認(rèn)為也不太合理，所以不推薦了

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：