想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于h2o八杯水是什么成份方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于h2o八杯水是什么成份方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。H?O是水的化學(xué)式。一般認(rèn)為，每天八杯水，才能維持正常的生命活動的需要。 成年人65%~70%都是水。人體需要足夠的水份補(bǔ)充，以維持整個生理機(jī)能正常。每攝入一卡路里熱量的食物就要同時攝入一毫升的水分才能維持體內(nèi)代謝平衡。一般人每天需要攝入1.5～2升的水量，份量相當(dāng)于八杯(每杯200毫升左右)。

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