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導(dǎo)讀1、長(zhǎng)生果是花生，長(zhǎng)生果學(xué)名落花生，屬于豆科植物，花生營(yíng)養(yǎng)豐富，滋養(yǎng)性好，常吃可以延年益壽，所以人們稱它為長(zhǎng)生果。2、花生仁中的蛋白...
1、長(zhǎng)生果是花生，長(zhǎng)生果學(xué)名落花生，屬于豆科植物，花生營(yíng)養(yǎng)豐富，滋養(yǎng)性好，常吃可以延年益壽，所以人們稱它為長(zhǎng)生果。
2、花生仁中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)26%，還有非常豐富的脂肪和維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃對(duì)可以強(qiáng)身健體。
3、對(duì)身體的好處非常多，用鮮花生泡醋，還可以很好的降低膽固醇，所以常吃花生可以起到保健作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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