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心肌缺血的癥狀（心肌缺血有六大癥狀）

孫楊退賽、日本女皇確診、市民昏倒……心肌缺血，這個曾經(jīng)并不常見的名詞，就這樣隨著一條條新聞走近了我們的身活。

心肌缺血多發(fā)于中老年人，但隨著生活壓力的增大，年輕人得病的幾率也在增大。如果不及時治療對生命有著嚴重威脅。因此我們要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

無論是來自工作和學習的壓力，還是熬夜晚睡帶來的疲憊，都似乎讓人的心臟難以長期承受。心肌缺血有什么癥狀呢？我們該如何判斷以進行及時治療呢？

判斷心肌缺血可進行兩類檢查

出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解也是常見的心肌缺血的癥狀。

心肌缺血的癥狀還包括性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸也可能是常見的心肌缺血的癥狀。

心肌缺血患者還會出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。

勞累或精神緊張時，心肌缺血患者可出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解。這是常見的心肌缺血的癥狀。

夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，心肌缺血患者需要高枕臥位方感舒適者；熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。

如果你有上述癥狀，一定要留心哦！為早發(fā)現(xiàn)心肌缺血，40歲以上的人應(yīng)定期進行相關(guān)體檢，了解有無冠心病的危險因素。

一般來說，診斷心肌缺血可進行兩類檢查：一是傳統(tǒng)的無創(chuàng)性檢查，如心電圖、超聲心動圖和CT、核磁共振；二是有創(chuàng)性檢查，包括冠狀動脈造影、冠脈內(nèi)超聲波檢查。冠狀動脈造影被稱為診斷冠心病的“金標準”，可直接觀察患者冠狀動脈病變的位置、狹窄程度、病變性質(zhì)和血管之間有無側(cè)支循環(huán)等，對于明確診斷、判斷病變的嚴重程度以及指導藥物治療和決定是否需要手術(shù)等都有著重要的意義。

注意休息和飲食最重要

對于心肌缺血的患者來說，注意休息和飲食是第一要義。盡量避免參加劇烈的體育活動，并且要按時作息。防缺血性心肌病還要遵守規(guī)律的作息制度。心肌缺血患者一天的睡眠時間不應(yīng)少于7-8小時，并且應(yīng)在晚上8：15-8：30就準備入睡。如果能保證1。5-2小時的午睡，可以讓患者的心血管系統(tǒng)免于過度緊張。

從飲食方面來說，食物要低鹽低脂，常喝綠茶，茶葉中含有的少量茶堿有利尿作用，對預(yù)防心肌缺血有一定的幫助，茶葉中含有的維生素C能很好地防治動脈硬化，但不宜飲用過濃的茶水；每天堅持吃些黑木耳和菌菇類食物，有助于降低血黏度，改善心肌缺血。

動靜結(jié)合情緒平和有利于保健

缺血性心肌病患者應(yīng)特別注意避免受風寒，因為太過寒涼的身體內(nèi)環(huán)境會導致血管痙攣，加重心肌缺血，可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死等，所以缺血性心肌病患者在天氣轉(zhuǎn)涼時應(yīng)提前做好保暖措施。

而每天躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15-20分鐘。放松地平躺在硬木床或地板上非常有益。對于需要長時間坐著上班的心肌缺血患者來說，應(yīng)該定時站起來數(shù)次，每次3-5分鐘。另外，不要用任何活動形式來代替臥床休息。這種動靜結(jié)合的方式十分有利于心肌缺血患者的保健。

另外，突然的心理應(yīng)激可造成血壓過高，心動過速，心律，因此放松心情對心肌缺血患者來說顯得尤為重要。所以應(yīng)保持心境平和，愉快地生活，盡量對事情泰然處之。

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