目前大家應(yīng)該是對頭皮屑多（頭皮屑特別多的幾種原因）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于頭皮屑多（頭皮屑特別多的幾種原因）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

頭皮屑多（頭皮屑特別多的幾種原因）

為什么頭皮屑會特別多呢?相信很多人都是不知道的。因此下面我們就一起來看一下其原因吧。

頭皮屑出油多

有一個很重要的原因是會導致頭上頭皮屑變多。就是馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，主要以皮脂為食物，過度的增值是會導致頭皮屑的產(chǎn)生的。所以頭皮出油過多的人，更容易出現(xiàn)頭皮屑。

精神緊張焦慮

有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會生活壓力過大,節(jié)奏過快有關(guān)。

睡眠不足

因此充足的睡眠是可以促進皮膚正常的新陳代謝的，因此，如果睡眠不足的話，則是有可能導致頭皮屑增多的。

辛辣飲食，煙酒無度

喜歡吃辛辣的食物，并且抽煙喝酒，是會影響身體對于營養(yǎng)的吸收的。身體吸收了有害的物質(zhì)之后，又會影響身體的新陳代謝。所以要多吃青菜水果，少吃一些油膩和高糖的食物。

身體不適

身體不舒服時，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會導致機體很多激素水平的改變。

過度清潔

很多人覺得頭上出現(xiàn)頭皮屑是因為衛(wèi)生清潔沒有做到位，所以會過度的洗發(fā)。這種想法是錯誤的。過度的洗發(fā)是會導致頭發(fā)干燥缺水的，反而會加重頭皮屑的情況。

洗發(fā)水過敏

有的人會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發(fā)水過敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。

頭皮屑特別多怎么辦

以上我們也是知道了頭皮屑特別多的原因了，那當頭皮屑特別多的時候，應(yīng)該怎么辦呢?下面我們就一起來看一下。

勿忽視它

無論如何，你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環(huán)，忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結(jié)果;可能引起頭皮發(fā)癢，導致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮，并使它易受損害。

經(jīng)常洗頭發(fā)

常洗頭發(fā)，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭發(fā)，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發(fā)精通常，量和、無藥性的洗發(fā)精即足以控制此問題。頭皮屑經(jīng)常由于頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發(fā)精，加等量的蒸餾水稀釋;可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。

使用抗頭皮屑配方

如果平常的洗發(fā)精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。根據(jù)話性成分，抗頭皮屑洗發(fā)招可分為數(shù)種，各有不同的作用。那些含硒硫化物的產(chǎn)品效果最快，它們延緩頭皮細胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的產(chǎn)品使頭皮屑松弛，容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的產(chǎn)品能消滅頭皮上的細菌，減少損害機率。

使用焦油配方

對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗發(fā)精。讓這種洗發(fā)精在頭上起泡后，靜待5一一10分鐘，使焦油有機會發(fā)揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗發(fā)精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗發(fā)精味道難聞而避之不用，別擔心，現(xiàn)在有許多新配方氣味好聞多了。

與一般洗發(fā)精輪流用

如果每天使用焦油洗發(fā)精或其他抗頭屑配方，使你的發(fā)質(zhì)太粗澀，不妨與一般洗發(fā)精交替使用。

洗兩回

最好每次洗頭發(fā)時。都洗兩回。當你開始淋浴時，先起第一回泡沫，使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時，有充分的時間發(fā)揮作用。等你身體洗得差不多時，將頭發(fā)粗略地沖洗。接著很快地洗第二回，沖凈。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方;繼續(xù)發(fā)揮作用至下次洗頭發(fā)時。

頭皮屑多產(chǎn)生的原因是多種多樣的，為了抑制這種情況的出現(xiàn)，我們平時在洗頭發(fā)的時候一定要注意，尤其是一些油性頭發(fā)的人，平時一定要注意，其實洗頭發(fā)，另外洗頭精，千萬不要一直用一種，應(yīng)該幾種乳房的使用，洗的時候最好能夠先洗一次之后再洗一次。

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