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怎么去掉雙下巴（怎么去掉雙下巴脂肪）

很多人長(zhǎng)得不胖也有雙下巴是怎么回事？

一種是因?yàn)橄掳吞焐毯罂s導(dǎo)致的，圖1。

還可能是含胸駝背伸脖子，比如圖2這位，非常瘦，也沒(méi)有下巴后縮問(wèn)題。

但是因?yàn)樗劚成觳弊?，也出現(xiàn)了雙下巴，如果你也是這種情況，推薦兩個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作可以改善。

動(dòng)作1 牙齒咬緊，用力抬頭，感受頸部拉伸保持30秒。

動(dòng)作2 在動(dòng)作1基礎(chǔ)上用手指節(jié)沿著下顎線按摩放松肌肉筋膜

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