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導(dǎo)讀當(dāng)前大家對(duì)于深蹲都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下深蹲，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于深蹲的一些信息來分享給大家，希望能夠...
當(dāng)前大家對(duì)于深蹲都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下深蹲，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于深蹲的一些信息來分享給大家，希望能夠幫到大家哦。
1、深蹲是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，是練大腿肌肉的王牌動(dòng)作，堅(jiān)持做還會(huì)起到減肥的作用。
2、深蹲被認(rèn)為是增強(qiáng)腿部和臀部力量和圍度，以及發(fā)展核心力量（core strength）必不可少的練習(xí)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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