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新八段錦（健身氣功八段錦）

湖南日報·新湖南客戶端6月4日訊(記者 蔡矜宜)今天，隨著最后一期社會體育指導(dǎo)員證書的頒發(fā)，為期近2個月的天心區(qū)2021年備戰(zhàn)長沙市第十屆云動會社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班落下帷幕。

此次培訓(xùn)由長沙市天心區(qū)文化旅游體育局牽頭組織，主要是為積極備戰(zhàn)長沙市第十屆運動會，推進健身氣功進機關(guān)、進社區(qū)活動開展，豐富機關(guān)、社區(qū)居民體育文化生活。培訓(xùn)的主要項目為健身氣功八段錦。

培訓(xùn)共設(shè)立了4個點、開設(shè)了8個班。其中進社區(qū)培訓(xùn)分別在天心區(qū)城南路街道、桂花坪街道和先鋒街道進行;進機關(guān)培訓(xùn)主要在天心區(qū)政府進行。培訓(xùn)班自4月12日開始至6月4日結(jié)束，先后有300余人踴躍報名參加。中國太極6段、湖南省社會體育指導(dǎo)員、國義堂老師張潔純擔(dān)任本次培訓(xùn)授課主教練。

健身氣功八段錦是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有八百多年的歷史?，F(xiàn)代的健身氣功八段錦在內(nèi)容與名稱上均有所改變，因該功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”?！鞍硕五\”練習(xí)無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，男女老幼皆宜，長期練習(xí)可以增進體質(zhì)健康。

學(xué)員們紛紛表示，健身氣功“八段錦”在增強身體素質(zhì)的同時，還陶冶了情操，緩解了壓力，一致認為健身氣功“八段錦”是一項非常好的健身項目。

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