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導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對綠豆粥怎么煮（綠豆粥）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于綠豆粥怎么煮（綠豆粥）方面的相關(guān)知...
目前大家應(yīng)該是對綠豆粥怎么煮（綠豆粥）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于綠豆粥怎么煮（綠豆粥）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。綠豆粥怎么煮（綠豆粥）
“清明高粱小滿谷； 芒種芝麻夏至豆”。 中醫(yī)認為在七八月間應(yīng)多吃一些健脾的食物，尤其是三伏天要綠豆、紅豆等具有健脾祛濕的功效的豆類，可以去除夏季積在體內(nèi)的濕氣。而夏季吃綠豆還有助于清熱解毒，緩解中暑。
李時珍認為“粥與腸胃相得，最為飲食之妙”。夏天用弱堿性綠豆熬一碗大米綠豆粥或小米綠豆粥，清涼之余還能調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡，當真是最合時宜的首選佳品。(收起)
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料綠豆60g小米60g大米30g輔料清水1500ml綠豆粥：以粥養(yǎng)生度長夏的做法步驟
準備好綠豆。
將綠豆用清水浸泡2個小時以上。
小米洗凈。
大米洗凈。
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