目前大家應該是對祛痘的小竅門（喝白米稀飯會加重痘痘）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于祛痘的小竅門（喝白米稀飯會加重痘痘）方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

祛痘的小竅門（喝白米稀飯會加重痘痘）

戴口罩的這幾天，很多人對自己有了新的認識......

戴口罩第 1 天，眉頭一皺感覺大事不妙，這口罩怕是假的，怎么臭哄哄的？向周圍人吐槽后發(fā)現(xiàn)，原來這事怪自己，因為

有 口 臭。

戴口罩第 5 天，看見網(wǎng)上說，戴口罩會讓人視覺上變好看，仔細端詳過鏡子，發(fā)現(xiàn)自己戴口罩跟不帶口罩的樣子

一 樣 丑。

戴口罩第 N 天，今天已經(jīng)欣然接受了自己「有口臭」還「一樣丑」的事實，在開開心心回到家摘下口罩時，發(fā)現(xiàn)嘴邊居然冒出了

三 顆 痘 痘。

圖片來源：giphy

前兩個問題一時半會很難解決，但痘痘努把力還是有可能恢復的。今天就來奉上我們的 7 個「戰(zhàn)」痘方法！

余佳卓正醫(yī)療皮膚科主治醫(yī)師

丁香醫(yī)生作者

01 不要用手擠痘痘

很多人可能會覺得這個知識點強調(diào)過 800 遍了，但擠 T 區(qū)痘痘擠到感染住院的可能性太小了不會發(fā)生在自己身上，擠擠沒關系。

不過這回說的不光是 T 區(qū)痘痘不要擠，是所有的痘痘建議都不要擠！

回憶一下我們自己擠痘痘的時候，有沒有認真洗過手？指甲縫里手指上的細菌確認都洗干凈了嗎？

消毒不嚴格，容易導致繼發(fā)感染、加重局部炎癥程度。

臟手拿開！

自己擠痘痘還會經(jīng)常導致粉刺排出不完整，反而導致痘痘在局部反復發(fā)作或者留下坑印。

就這樣靜靜看著它們在臉上，慢慢到白頭，難道不浪漫嗎？

等到痘痘自己破了，清水沖洗破潰處后用一點兒抗生素軟膏護理就行。

02 適度洗臉

大多數(shù)長痘痘的人皮膚會偏油，每天兩次的潔面是一定要做的。

有些人會用清潔力比較強的洗面奶，洗完臉那種清清爽爽的感覺，才是把臉洗干凈了。

慢著！我們又不是洗碗，真的不需要洗出搓盤子的手感。

摩擦摩擦～

長時間過度清潔，油脂太少，可能會導致皮膚敏感。

推薦早晨以清水為主，晚上盡量使用符合自己膚質(zhì)，能滿足一定去油功效但又不增加皮膚敏感性的潔面產(chǎn)品，就很夠很夠了。

03 使用一些祛痘產(chǎn)品

痘痘反反復復、一直不好怎么辦？

對于這種偶爾發(fā)作的紅色炎性的痘痘，可以用含有水楊酸或者壬二酸的護膚品，局部點涂，每天兩次，促進皮疹的消退。

如果下巴、額部或者鼻子的粉刺較多，容易反復長痘痘，也可以考慮使用一些含有水楊酸或者視黃醇類成分的面霜，每晚一次涂抹護膚，堅持一段時間使用可以減少粉刺和痘痘的反復發(fā)作。

04 注意你的飲食

OK，到了大家最不想看見的一個部分了。

目前研究認為，對于痘痘影響最大的食物是高 GI 類的食物，所謂「高 GI 類食物」簡單理解就是，某個食物對血糖的影響情況，GI 越高，表示吃進人體之后，它能在短時間內(nèi)升高血糖。

比如寡淡無味的白米稀飯，看起來人畜無害，是不少爆痘人士的心頭愛。但只要吃上一碗，就會讓你血糖飆升，不僅毫無幫助，還會引發(fā)更多痘痘接二連三地冒出來。

除此之外，餅干爆漿蛋糕可樂果汁全糖奶茶等等，就先通通收起來吧。

在戰(zhàn)痘期間，就都交給我們吧！

05 不要無限制地補水

網(wǎng)上有很多面膜廣告，建議長了痘痘之后，通過敷面膜或者補水的方式來改善痘印......

對此我們想說，呵呵。

每天敷面膜會導致過度的皮膚水合，反而會增加皮膚角質(zhì)層細胞的過度脫落，從而加重粉刺和痘痘的出現(xiàn)。

所以長痘痘的朋友，一定不要每天敷面膜，每周最多敷 2～3 次就可以啦。

06 痘痘恢復期間

堅持保濕和防曬護理

長完痘痘后，還會留下一些痘痘恢復過程中的痘印。

一般來說，一顆成熟的痘痘會自己完成痘印消退的過程。

「你是一顆成熟的痘痘了，要學會自己離開?！?/p>

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